Te sientas a ver una serie y aparece la voz: con todo lo que tienes que hacer y estás perdiendo el tiempo. Esa voz tiene nombre, tiene origen y se puede desarmar. 📚 ORDENA mi nuevo libro, "La revolución de la abundanci...
Mensaje central
La culpa al descansar tiene un origen cultural y psicológico que se puede identificar y desarmar.
Para aplicarlo hoy
Reflexiona sobre la voz interna que te dice 'estás perdiendo el tiempo' cuando descansas e intenta identificar de dónde proviene ese mensaje para empezar a cuestionarlo.
Pregunta para reflexionar
¿De dónde viene esa voz que te critica cuando descansas? ¿Es realmente tuya o la aprendiste de tu entorno o cultura?
15 sept
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