El mito de dormir poco para ser productivo

Durante años nos hicieron creer que dormir poco era sinónimo de éxito, disciplina y alta productividad. Pero ¿qué consecuencias tiene realmente esa idea? Diego Golombek reflexiona sobre nuestra relación con el sueño y por qué necesitamos cambiar la manera en que entendemos el descanso. 🎙️ Encuentra la conversación completa con Diego Golombek en mi canal de YouTube.