Por qué me siento cansado |Por el Placer de Vivir con César Lozano

¿Duermes, descansas... y aun así te sientes cansado? No siempre el agotamiento viene de la falta de sueño. A veces, lo que más nos desgasta son las preocupaciones constantes, el estrés acumulado, las emociones que guardamos o la presión de querer estar bien para todos. Hay cansancios que no se quitan con una siesta, porque nacen en la mente y terminan reflejándose en el cuerpo. Por eso es tan importante hacer una pausa, escuchar lo que necesitas y preguntarte: ¿qué es lo que realmente me está quitando la energía? ✨...