Biblioteca de citas
Una cita para volver a mirar
Mantén cerca esta idea y continúa con citas, videos y libros relacionados.
Constancia
“
“Las cosas buenas toman tiempo.”
Proverbio alemánCalma
Progreso ConstanteRecuperacionCalma
Más como esta
Ver todasCalmaVida
“
“Momento a momento, así es como vivimos ahora. Apreciamos cada día y también le tenemos miedo.”
John LennonCalma
ReflexionNoche TranquilaCalmaGratitud
CalmaResiliencia
“
“Recuerda que no obtener lo que uno quiere, a veces, es un golpe de suerte maravilloso.”
Dalai LamaCalma
Despues Del FracasoReinicio RapidoCalmaEsperanza
CalmaSalud
“
“En el descanso está la fuerza.”
Proverbio alemánCalma
RecuperacionNoche TranquilaCalma
CalmaFilosofía
“
“En el alma que siempre está quejosa, la gracia no reside.”
San Francisco de AsísCalma
ReflexionReinicio RapidoCalma
Videos relacionados
Sesión profundaMedia
La Calma es Poder: 10 Lecciones para Controlar el Enojo y Tu Mente | Mentalidad Ganadora
KÜPPERS MOTIVACIÓN
Libros relacionados
NeurocienciaMeditacion
El cerebro de Buda
Rick Hanson
Rick Hanson, neurólogo y psicólogo, explica cómo aprovechar la neuroplasticidad para instalar experiencias positivas en el cerebro de forma duradera, cultivando la resiliencia, la calma y la motivación interna.
Por qué importa
Este libro importa porque combina neurociencia y psicología contemplativa para dar herramientas prácticas que fortalecen la mente y generan mayor bienestar y resolución.
Para quién es
Es para personas interesadas en la neurociencia práctica, la meditación y el desarrollo de la fortaleza mental que quieren entender cómo cambiar el cerebro para mejor.
Idea clave
La idea central es que el cerebro tiene un sesgo negativo evolutivo, pero con práctica deliberada podemos rewireárlo para que registre más lo positivo y genere motivación genuina.
Selección afiliadaMejorar Bienestar General
